Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek

Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek

Apa Saja Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek 

Apakah Ada Pengobatannya ? 

>>KLIK DISINI<<


Selamat datang dan terimakasih telah berkunjung ke website Agen Pusat Herbal Tasikmalaya. 100% Website Terbesar dan Terpercaya di Indonesia yang menyediakan berbagai macam produk obat herbal. Siap untuk melayani pengiriman ke seluruh wilayah Indonesia hingga Mancanegara dengan menerapkan sistem KIRIM OBAT DAHULU, OBAT SAMPAI BARU BAYAR. Pada kesempatan sebelumnya kami telah membahas mengenai Obat Pilek Menahun Yang Dijual di Apotik. Pada kali ini kami akan membahas mengenai Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek. 


Tubuh Mengalami Gejala Pilek ? 

Sudah Mengkonsumsi Obat ? 

Tahan Dulu ! 

Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek


Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek – Penyakit pilek merupakan penyakit yang sangat mudah sekali untuk menyerang tubuh. Banyak hal yang dapat menyebabkan terjadi penyakit pilek ini, mulai dari kondisi cuaca hingga keadaan tubuh yang tidak stabil. Hal ini tentu saja dapat membuat tubuh kita menjadi sakit. Menjadikan tubuh tidak karuan sehingga harus segera mengkonsumsi obat untuk dapat menyembuhkannya.

Meskipun tubuh kebal terdahap jenis virus tertentu, akan tetapi antibodi akan berdaya melawan virus pilek yang telah berpindah. Tidak sama halnya dengan infeksi bakteri, virus tidak akan merespon terhadap antibiotik. Namun, tubuh anda akan dapat mempercepat penyembuhan dan membantu untuk mengusir virus dengan cara mengkonsumsi makanan yang sehat. Berikut ini adalah daftar menu Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek, diantaranya :

1. Bawang Putih

Kandungan antioksidan yang sangat tinggi di dalam bawang membuatnya dapat mencegah pilek serta memperpendek durasi sakit. Hal ini telah dibuktikan oleh para peneliti bahwa bawang ini memiliki zat antivirus yang sangat baik bagi tubuh.

Dan juga kandungan senyawa minyak allicin yang membuat memiliki harum khas pada bawang sangat berguna dan ampuh untuk melawan pilek.

2. Daging Tanpa Lemak

Penting bagi kekebalan tubuh untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Dan hal yang paling penting untuk memenuhi kandungan zat besi tersebut adalah dengan mengkonsumsi daging tanpa lemak.

Tidak hanya kandungan zat besi saja yang mudah diserap oleh tubuh, daging tanpa lemak yang mengandung zinc, mineral lain yang baik untuk mencegah terjadinya infeksi.

Maka dari itu, konsumsilah sepotong daging merah tanpa lemak, ikan, kerang, atau pun daging ungga ketika hidung mulai terasa mampet. Hal ini diperlukan agar dapat membantu melawan kuman yang ada pada tubuh anda.

3. Limun Jahe

Limun jahe merupakan sumber dari kandungan vitamin C yang baik untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh pada saat terjadi pilek. Tanaman jahe sendiri berkhasiat untuk menghangatkan tubuh serta melegakan tenggorokan. Selain itu, tambahkan juga madu agar dapat membunuh virus dan meredakan batuk yang kadang menyertai flu.

Apabila ingin mengkonsumsi ramuan herbal yang satu ini, disarankan ketika masih hangat. Karena khasiatnya lebih kuat daripada limun dingin.

4. Wedang Teh Apel

Riset yang dilakukan oleh para peneliti Cardiff University menyatakan bahwa minuman panas dapat meredakan sakit tenggorokan, meriang, rasa lelah pada pilek, dan juga bersin.

Siapkan wedang teh hijau atau teh hitam yang di dalam nya disertai dengan irisan apel. Teh hijau dan teh hitam sendiri merupakan sumber dari antioksidan L-theanine yang mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh anda.

Sedangkan kandungan yang ada pada apel yakni vitamin C dan aroma harum yang menenangkan dapat menjadi suntikan atau penambah nutrisi di dalamnya. Agar lebih berkhasiat, tambahkan sedikit cengkih atau kayu manis agar dapat memperkuat efek dari menghangatkan tubuh.

5. Salmon

Kandungan asam lemak omega-3 dan juga protein yang ada pada salmon dapat membuat sistem kekebalan tubuh menjadi meningkat. Kandungan protein sendiri mampu melawan virus dan bakteri yang menjadi salah satu penyebab dari penyakit pilek.

6. Yoghurt

Makanan yang tergolong mengandung probiotik adalah yoghurt yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dapat melawan penyakit pilek ini. Tidak hanya itu saja, kandungan dari probiotik yang dimiliki oleh yoghurt ini mampu menekan bakteri jahat serta meningkatkan pertumbuhan bakteri yang baik.

7. Pisang

Di saat anda merasa pulih, keputusan yang anda buat adalah untuk langsung mengkonsumsi banyak makanan padat setelah beberapa hari mengkonsumsi makanan yang sebagian besar cairan.

Hal ini tentu saja diperlukan makanan yang memudahkan transisi kembali ke kebiasaan makan normal, seperti pisang. Pisang akan memungkinkan kondisi perut anda menyesuaikan tanpa terasa mual atau pun kembung. Selain itu, buah pisang memiliki kandungan kalium yang tinggi yang dapat membantu meringankan nyeri otot dan kram, serta penyakit pilek.

8. Sup Ayam

Mungkin agak sedikit terdengar aneh bukan ? Namun, menurut penelitan tim medis yang dilakukan secara langsung oleh para ahli menyatakan bahwa sup ayam dapat menekan peradangan aygn menyebabkan gejala penyakit pilek. Selain itu, sup ayam ini juga mampu mencairkan lendir sehingga rasa mampe pada hidung, tenggorokan, dan dada akan terasa berkurang.

Jika menambahkan sayur dan juga mie, akan membuat sup ini lebih ampuh karena kandungan karbohidrat dapat meningkatkan energi. Sedangkan sayuran akan menignkatkan nutrisi pada sup, yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

( Baca Juga : QnC Jelly Gamat )

Itulah beberapa informasi mengenai Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek. Tahukah anda bahwa semua makanan tersebut hanya meredakan gejala penyakit nya saja ? Terdapat sebuah pengobatan yang mampu mengobati hingga sembuh tanpa kambuh hanya dalam semalam.

Anda Penasaran ? Ingin Segera Membeli dan Mengobati Penyakit Pilek Anda ? Untuk Lebih Lanjutnya, Silahkan Klik Disini –> Obat Pilek Menahun Yang Dijual di Apotik

Demikianlah informasi yang dapat disampaikan mengenai Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek. Semoga dengan hadirnya informasi kesehatan ini dapat membantu menjembatani proses penyembuhan penyakit yang sedang anda derita aamiin. ~ SEMOGA LEKAS SEMBUH ~

Baca Juga :

Obat Kolera Di Apotik

Penyebab Pilek Berdarah

Perbedaan Flu dan Pilek

Cara Menghilangkan Pilek Dalam Semalam

Obat Diare Untuk Anak dan Dewasa di Apotik

Posted by : Agen Pusat Herbal Tasikmalaya

Anjuran Makanan Untuk Penderita Pilek

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*